Etusivu
CrossFit
Thainyrkkeily
Very Black Store
Harjoitusajat ja hinnasto
Leirit
Sali ja säännöt
Yhteystiedot
Pages
Etusivu
Apusivut
alapalkki – vasenpalsta
alapalkki-keskipalsta
alapalkki-oikeapalsta
CrossFit
Valmentajat
Harjoitusajat ja hinnasto
Kuinka mukaan?
Leirit
Sali ja säännöt
Thainyrkkeily
Valmentajat
Uutiset
Yhteystiedot
Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa
Crossfit -
Me against Myself
Kuinka mukaan?
»
Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 1.2.2016
Työntö niskan takaa tempausotteella + OHS 5x(1+2) etsi päivän max
HBR 5×12
WOD
4 kierrosta
5 x rive 60kg/40kg
5 x etukyykky 60kg/40kg
200m soutu