Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 1.2.2017 Tänäänkään ei ole päivätreeniä

  1. lisäpaino leuat 5x5x50%
  2. lisäpainodipit 5x5x50%

WOD

10min AMRAP

20 x box over burpee

10 x mave 140kg/90kg

20 x HSPU

50 x DU