Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 1.4.2019

  1. työntö 1RM

WOD

12 min EMOM

1min ON, 1min OFF

3 x mave + 2 x rive + 1 x työntö

100kg/70kg