Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 1.4.2020

  1. tiukka KSP 4×3
  2. KS 4x36s

3) 3 kierrosta

10 TGU 24kg/16kg

10 push pressiä 55kg/40kg

10 askellusta boxin yli 24kg/16kg