Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 1.7.2019

  1. rive + rive riipusta 6x(1+1)x80%

WOD
2A) tempo EK 4x3x50% 10/3/1

2B) YJ hypyt 4x(3+3)

3) bar MU 3×5

4) tiukka yhden jalan T2B 3x(5+5)