Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 1.9.2016

  1. rive ja työntö (full) 6x(2+2) x 65%
  2. korkea boxihyppy 4×3

WOD

10 min AMRAP

12 x push press 55kg/40kg

12 x yleisliike