Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 10.1.2018

1a) lisäpainodippi 5x2x80%

1b) käsinseisonta kuperkeikka 5×6

 

WOD

6 kierrosta

200m soutu

10 x pushpress 45/30kg