Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 10.3.2021

3 kierrosta

20 vuorikiipeilijää

12 HBR

10 linkkaria

10 seisomaannousua

 

2) 12 min AMRAP

6 thrusteria 40kg/30kg

6 push pressiä 40kg/30kg

15 vatsaa

4+4 pistoolia