Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 10.6.2017

Tänään ei ohjattuja treenejä, mutta salille pääsee treenaamaan normaalisti :).

  1. rengaspunnerrus/ rengas dippi 4×8
  2. rengas leuka yhdellä renkaalla 4×6

WOD

200 singleä

trail run räkkikanto 2x16kg/ 2x12kg

200 singleä