Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 10.8.2018

  1. tempaus veto + riippu + allemeno 4x(3+3+3) x 60%

WOD

15min EMOM

  1. 20 cal AB
  2. 50 DU
  3. 20 cal soutu