• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 11-10-2016

    10 min EMOM

    odd 5  x single bar dippi + 10 s L-sit

    even 4 x l-leuka + 12 s roikunta ylä-asennossa

    WOD

    3 kierrosta

    200m juoksu

    10 x HSPU

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.