Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 11.10.2021

1A) mave 4x5x80%
1B) korkea boxi hyppy 4×6, aloita kyykystä

 

2) 3 kierrosta for quality
Käsillä käely 10m/ 40 shoulder taps
7 tiukkaa leukaa
7 tiukkaa T2B