• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 11.11.2021

    • Hang clean + push jerk 6x(1+2) x 70% of clean and jerk 1RM
    • WOD

    3 rounds for quality

    8 ring dips

    8 strict C2B

    8+8 pistol squats

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.