Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 11.12.2018

  1. Bar MU 3×2
  2. false grip roikunta 3x10s

WOD
12min AMRAP

20 wall ball 9kg/6kg

10 etukyykky 75kg/55kg

20 linkkaria

10 boxin yli hyppiä 60cm/50cm