WOD 11.12.2020

1A) Takakyykky 4x4x60%, räjähtävä

1B) Yhden jalan polvi rintaan hypyt 4x(4+4)

 

2) 3 kierrosta for quality

5 BAR MU

5 T2B

5 lapa vetoa

5 seisomaannousua

5+5 sivukyykkyä

5+5 pistoolia