WOD 11.2.2021

1. Lattia pena 5×50%, 5×60%, 2x10x65%, 10+ 65% max 12 reps

2) 30 min PK

400m soutu

50 askelta AKK

40m yhden käden farmarikävely 24kg/16kg

10 askellusta boxin yli 60cm/50cm

30s HBH

30+30s köpenhagen lankku