Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 11.3.2021

  1. etukyykky 3×60%, 3×70%, 2x8x75%, 8+ 75%

2) 20 min PK

600m soutu

50 kyykkyä

30s roikunta

30s lankku