Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 11.5.2017

  1. Rive 4x1x90%

WOD

3 kierrosta for quality

3x mave 80%

6 x työntö niskan takaa istuen 40kg/20kg

3 x lisäpaino leuka 70%