Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 11.5.2021

1A) rengas dippi 3×5

1B) jalkojen nosto nojasta 3×10

1C) Kulmasoutu 3×10

 

2) 3 kierrosta

10 push press 50kg/35kg

10 leukaa

10 pistoolia vuorojaloin