Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 11.7.2019

  1. takakyykky 1×70%, 1×80%, 4x3x85%, 3+ x 85%

WOD

10 min AMRAP

10 shoulder pressi’ 40kg/25kg

50 DU

8 yleisliikettä boxin yli