Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 11.8.2020

  1. Shoulder press +7,5kg 1RM, 5×67,5%, 3×77,5%, 1+ 85%
  2. LP-leuat 3x2x70%

3) 10 min EMOM

8 punnerrusta, ME tuplat

tulos on tuplien määrä