Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 11.9.2019

  1. Shoulder press 5x5x70%, 5+ @70%

WOD

1,5min for 15 min

1 rive nousevalla painolla, aloita kevyellä ja lisää painoa joka kierros