Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 12.1.2016

1a) Hyppypunnerrus 4×6

1b) boxihypyt lyhyellä kontaktilla 4×5

1c) leuanveto 4×3 vastaotteella

6 min EMOM

3 x etukyykky boxilta @70%


WOD

2 k SOutu