Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 12.1.2017

1a) lisäpainoleuat 5x2x80%

1b) korkea boxihyppy 5×3

 

WOD

20 x OHS 50kg/35kg

20 x kk-tempaus 24kg/16kg

20 x maljakyykky 24kg/16kg

20 x thruster 50kg/35kg