Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 12.1.2019

  1. mave 1×70%, 1×75%, 4x3x80%, 3+ x 80%

WOD

5 x rive 100kg/60kg

9 x bar over burpee

4 x rive 100kg/60kg

15 x bar over burpee

3 x rive 100kg/60kg

21 x bar over burpee