Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 12.10.2016
- Shoulder press 1-1-1-1-1
- 8min EMOM 5 x takakyykky @60%
WOD
40 x wallball 9kg/6kg
20 x rive riipusta 45kg/30kg
20 x leuanveto
20 x mave 45kg/30kg
20 x punnerus
20 x heilautus 24kg/16kg
40 x wall ball 9kg/6kg
WOD
40 x wallball 9kg/6kg
20 x rive riipusta 45kg/30kg
20 x leuanveto
20 x mave 45kg/30kg
20 x punnerus
20 x heilautus 24kg/16kg
40 x wall ball 9kg/6kg
