Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 12.11.2018

  1. push press jalat saksissa 4x3x60%
  2. työntö 3x2x90%

WOD

40 cal air bike

40 punnerrusta

40 cal soutu

40 T2b

40 DU

40 yleisliikettä