• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 12.12.2022

    • Back squat 8×65%, 8×70%, 8×75%, 8×80%
    • Front squat 5×60%, 5×65%, 2x5x70%
    • 3 rounds for time

    10 push ups

    10 pull ups

    10 abmat sit ups

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.