• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 12.4.2022

    • Split jerk 10x2x80%
    • for time

    600m run

    100 DUs

    50 sit ups

    40 pull ups

    30 cal row

    20 push presses 50kg/35kg

    10 back sqauts 100kg/75kg

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.