Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 12.5.2018

  1. takakyykky 4x2x80%

WOD

40cal soutu

30 x wall ball 9kg/6kg

30 x boxihyppy 60cm/50cm

800m juoksu

30 x heilautus 24kg/16kg

30 x boxihyppy 60cm/50cm

100 x DU

30 x yleisliike