Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 12.8.2021

1A) LP-DIPPI 3x1x90%
1B) tasajalka hypyt 3×5

2) 20 punnerrusta
20 yleisliikettä
20 askellusta boxin yli 24kg, 60cm/16kg, 50cm
20 cal airbike
20 wall ball 9kg/6kg
20 etukyykkyä 65kg/45kg