Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 13.1.2018

1a) etukyykky 5x1x90%

1b) tempaus 5x3x70%

 

WOD

8 min AMRAP

3 x takakyykky 120kg/90kg

10 x KSP

10 x Punnerrus