Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 13.10.2017

1a) käsinseisonta 3x48s

1b) mave 3x3x85%

 

WOD
3 kierrosta

10m käsilläkävely

24 x HBR

10 x polven ojennus