Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 13.12.2017

  1. etukyykky 8x4x70%

WOD

4 min AMRAP

8 xmave 100kg/75kg

200m soutu

1min lepo

4 min AMRAP

8 x lattiapena 60kg/35kg

10 x leuanveto