Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 13.3.2017

  1. Lisäpainoleuat 5x3x70%
  2. Lisäpainodipit 5x3x70%

WOD
10min EMOM

10 x kk-tempaus 24kg/16kg

6 x yleisliike