Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 13.4.2017

Takakyykky /Bakböj 4x1x90%

 

WOD

D.T.

5 kierrosta/ runden

12 x mave/marklyft 70kg/50kg

9 x rive riipusta/ hängande frivändning 70kg/50kg

6 x työntö/stöt 70kg/50kg