• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 13.7.2020

    1. Shoulder press +5kg 1RM 3×62,5%, 3x 72,5%, 3 + 80%
    2. LP-leuat 3x4x50%

    3) 10 min EMOM

    Odd 10 rengas dippiä

    even 10 T2B

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.