• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 13.8.2022

    • Tempo back squats 5x4x50% 3s down, explosive up
    • 12 min AMRAP 1min ON/ 1min OFF
    1. HS
    2. Bar MU
    3. pistol squats alternating
    4. DUs
    5. HBH
    6. Floor press 60kg/50kg

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.