Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 14.10.2015

Noja renkailla 5x20s, 40s palautuksilla, nojapuu heilautukset haaraistuntaan

 


WOD

3 kierrosta for quality

8 x Rengas dippi

3 x l-leuka

2 x 10m käsilläkävely