• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 14.10.2022

    • Clean and Jerk 2x(2+2)x60%, 2x(1+1)x70%, 2x(1+1)x80%
    • 4 rounds

    10 thrusters 45kg/30kg

    10 bar over burpees

    20 hollow rocks

    30 Dus

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.