• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 14.11.2019

    1. tempaus ( polvi+ lantio) 4x(3+3) 65%
    2.  L-roikunta 3x15s

    3) M 60-70-80-90-100kg

    N 40-45-50-60-70kg

    Etukyykky 5-4-3-2-1

    Bar MU 2-4-6-8-10

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    [email protected]

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.