Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 14.12.2020

  1. 3 x complex

4 x ksp

4 x rengas dippi

4 x punnerrus

4 leukaa leveällä otteella

 

2) 10 min AMRAP

60kg/40kg

5 riveä riipusta

5 etukyykkyä

200m soutu

10 T2B