Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 14.3.2020

  1. tiukka KSP 4×2
  2. KS 4x24s

3) 40 cal AB/soutu

40 wall ball 9kg/6kg

40 vatsaa

40 heilautusta 32kg/20kg

40 yleisliikettä