Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 14.6.2018

  1. push press 3x2x90%
  2. tiukka ksp 5×5

WOD
16 min E2MOM

A) 10 x leuka + 10 x T2B, ME käsilläkävely

B) 10 x rengas dippi + (10+10) kyljen ojennus, ME käsilläkävely