Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 14.9.2017

1a) takakyykky 4x2x85%

1b) korkea boxihyppy 4×3

 

WOD

12min EMOM

even 4 x tempaus riipusta 60kg/40kg

odd 4 x OHS 60kg/40kg