Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 15.1.2016, kiinteyttävä vatsa/pakara jumppa

5 kierrosta

12 x takakyykky 80kg/65kg

12 x jalkojen nosto riipunnasta

20m AKK 24kg/16kg

25 x AB-mat vatsa