Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 15.10.2020

  1. Rive 3x3x80%
  2. allemeno 3x4x60%
  3. LP-dippi 5x6x40%

4) 20 boxin yli hyppyä 60cm/50cm

20 cal air bike

20 leukaa

20 thrusteria 42,5kg/30kg

20 yleisliikettä