• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 15.11.2017

    1a) takakyykky 5x2x90%

    1b) korkea boxihyppy 5×3

     

    WOD

    “Jackie”

    1000m soutu

    50 x thruster 20kg/15kg

    30 x leuanveto

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.