Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 15.11.2017

1a) takakyykky 5x2x90%

1b) korkea boxihyppy 5×3

 

WOD

“Jackie”

1000m soutu

50 x thruster 20kg/15kg

30 x leuanveto