Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 15.11.2018

  1. push press saksista 4x3x60%
  2. työntö 3x2x90%

WOD

20 min ME kilot

100kg/60kg

10 x mave

3 x rive

6 x takakyykky