Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 15.6.2016

  1. takakyykky 5x5x75%
  2. Shoulder press 3x5x75%

WOD

4 kierrosta

1 mave 75kg/45kg

5 x rive riipusta 75kg/45kg

20 cal soutu